JANEIRO BRANCO

Live realizada pela Seplag aborda cuidados com a saúde mental

O evento será nesta sexta-feira (26.01), com a participação de psicólogos

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A Secretaria de Planejamento e Gestão (Seplag) realiza, nesta sexta-feira (26.01), uma live cujo tema é “Da cultura da saúde mental às estratégias essenciais para o cuidado com a mente”, por meio da Coordenadoria de Saúde e Segurança do Trabalho (CSST) em parceria com a Coordenadoria de Gestão de Saúde e Segurança no Trabalho (CGSST). 

O encontro será transmitido via Google Meet e no canal da Seplag no YouTube, às 10h. A apresentação será feita pelo coordenador de Provimento da Seplag, Félix Lautom, com mediação da psicóloga e coordenadora da CSST, Katya Rodrigues.

Os tópicos a serem abordados tratam do reconhecimento dos sinais de alerta à prática esportiva como prevenção do adoecimento mental. A live faz parte da campanha “Janeiro Branco: cuidando da saúde mental de janeiro a janeiro” promovida pela própria secretaria. Todos os servidores do Estado podem participar. 

O psicólogo e coordenador da CGSST, Flávio Jabra, destacou a relevância dos cuidados mentais e sua prática diária. “Assim como vamos à academia todos os dias, é de extrema importância que a gente cuide da saúde mental da mesma maneira”, pontuou. A negligência com este cuidado se manifesta no dia a dia, com a dificuldade em lidar com determinados problemas e desgastes nas relações de trabalho.

Cuidar do corpo e da mente é um dos principais atos de respeito e amor a si mesmo. A dinâmica do mundo atual em que as pessoas vivem com pressa leva a um esgotamento psíquico e físico.

Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que um a cada quatro brasileiros sofrerá algum tipo de transtorno mental ao longo da vida. 

Saúde mental e sofrimento psíquico no trabalho: uma questão individual?

O debate acerca da saúde mental é pertinente ao ambiente de trabalho, haja vista que as pessoas durante um terço, ou mais, do dia, estão inseridas nele e as relações estabelecidas ultrapassam, muitas vezes, a barreira profissional. Refletir sobre a importância da organização do trabalho em prol da Cultura da Saúde Mental é essencial para evitar reducionismos e discutir o tema a partir de suas múltiplas dimensões, como é destacado pela psicóloga e palestrante do evento, Wilma de Oliveira. 

“É importante criar um ambiente de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, incentivando práticas saudáveis de gestão do tempo, pausas durante o expediente e a promoção de atividades voltadas ao bem-estar dos colaboradores”", frisou.

Wilma também considera a cultura de saúde mental como um esforço conjunto da liderança, dos servidores e dos profissionais de saúde, visando criar um ambiente acolhedor e agradável.

Serviço
Data e hora: 26/01/2024 (sexta-feira), às 10h
Links: 
Google Meet
YouTube

Canais de ajuda

CVV- 188
Clínica de Psicologia Univag – (65) 3688-6153 
Clínica de Psicologia Unic – (65) 3363-1278
CAPS -  CPS I – (65) 3649-1968 / 6349 / 6618
CAPS II – (65) 3617-1830 / 1831
CAPS AD II – (65) 3617-1835 / 1836 

Supervisão: D'Laila Borges